Die Macht der Authentizität: Wer sind Sie, wenn niemand hinschaut?
Als Frauen lernen wir oft, verschiedene Masken zu tragen - ob am Arbeitsplatz, in der Gesellschaft oder sogar zu Hause. Sie sind der „Profi“, die „gute Freundin“, die „perfekte Partnerin“. Manchmal kommt es uns vor, als würden wir pokern, uns nicht in die Karten schauen lassen und darauf achten, nicht zu viel zu verraten. Aber wenn niemand hinschaut, wer sind Sie dann? Und wie wäre es, wenn Sie diese Version von sich selbst in jedem Winkel Ihres Lebens zum Vorschein brächten, ohne sich zu verstellen?
Ich dachte immer, ich hätte alles im Griff. Ich war „abgeglichen“ - die Art von Mensch, die einen kühlen Kopf bewahrt, die richtigen Dinge sagt und niemanden schwitzen lässt. Aber die Wahrheit? Ich bin jemand, der, wenn niemand hinsieht, mit einem Wasserkocher in der Hand in der Küche herumtanzt, zu Liedern der berühmten Sängerin Adele schrecklich schräg singt und manchmal, nur manchmal, Eis oder Schokolade zum Abendessen isst (wer zählt schon mit?). Aber noch wichtiger ist, dass ich eine Frau mit großen Träumen, Ängsten und dem unendlichen Wunsch bin, ein authentisches Leben zu führen, das nicht von äußeren Erwartungen diktiert wird.
Die Falle der Perfektion und der Verstellung
Es gab eine Zeit in meiner Karriere, in der ich dachte, „professionell“ zu sein bedeute, bei der Arbeit keine Gefühle zu zeigen. Ich behielt meine Gedanken für mich, lächelte in Meetings höflich und erhob nie meine Stimme. Ich dachte, wenn ich ernst genommen werden wollte, müsste ich mich anpassen. Doch eines Tages wurde mir etwas klar: Ich war erschöpft. Dieses Spiel mit dem Pokerface zu spielen, erschöpfte mich nicht nur, sondern verbarg auch die Qualitäten, die mich wertvoll machten. Meine Kreativität, meine Leidenschaft, mein Eifer - all diese Dinge habe ich unterdrückt, weil ich Angst hatte, zu groß oder zu echt zu sein.
Der Wendepunkt kam, als ich gebeten wurde, eine Teamsitzung zu leiten. Ich bereitete mich tagelang darauf vor, probte jeden Satz laut aus, jede Folie, um sicherzugehen, dass ich keinen Fehler machen würde. Doch auf halber Strecke gab es technische Probleme mit dem Computer, und meine perfekt vorbereitete Präsentation war unbrauchbar. Ich geriet in Panik. Mein altes Ich hätte gelächelt und so getan, als wäre alles in Ordnung, während sich mein Inneres in einem Meer von Angst aufgewühlt hätte. Aber stattdessen atmete ich tief durch und sagte mir: „Das ist jetzt aber peinlich! Sieht so aus, als müsste ich hart an meinen technischen Fähigkeiten arbeiten.“ Der Raum brach in Gelächter aus und ich war plötzlich frei. Frei, ich selbst zu sein, mit all meinen Fehlern.
Dieser Moment lehrte mich etwas sehr Wichtiges: Authentizität ist entwaffnend. Wenn du aufhörst, dich zu verstellen, mögen dich die Leute. Sie sehen sich selbst in deinen Unvollkommenheiten und Macken. Und das ist im Geschäftsleben von unschätzbarem Wert. Kunden wollen nicht mit Robotern arbeiten, sondern mit Menschen.
Zeigen Sie sich so, wie Sie sind - im Geschäft und im Leben
Ehrlich zu sein, wer Sie sind, kann Ihnen in Ihrem beruflichen und privaten Leben Türen öffnen, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Ganz gleich, ob Sie sich in einem Vorstellungsgespräch befinden, in einem Sitzungssaal sitzen oder einen Kaffee mit einem Freund trinken, die Kraft liegt darin, Sie selbst zu sein.
Tipp Nr. 1: Akzeptieren Sie Ihre Macken. Eine meiner Freundinnen ist eine prominente Führungskraft in einem Technologieunternehmen und sie hat ein lautes Lachen, das man bis ins nächste Gebäude hören kann. Jahrelang hat sie versucht, es zu unterdrücken, weil sie dachte, es würde sie unprofessionell aussehen lassen. Aber als sie es akzeptierte, begannen die Leute sich zu ihr hingezogen zu fühlen. Ihr Lachen wurde zu ihrem Markenzeichen und zu einem ansteckenden Aufheller des Tages. Jetzt ist es Teil der Unternehmenskultur - eine Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist, menschlich zu sein, selbst in einer hohen Position.
Tipp Nr. 2: Seien Sie ehrlich, wenn es um Ihre Grenzen geht. Ob bei der Arbeit oder im Privatleben, scheuen Sie sich nicht, Nein zu sagen oder zuzugeben, wenn Sie etwas nicht wissen. Am Anfang meiner Karriere habe ich zu allem Ja gesagt. Ich hatte Angst, jemanden zu enttäuschen. Aber das führte zu Burnout und Missgunst. Jetzt bin ich viel ehrlicher: Ich habe nicht die Kapazität“ oder ‚Ich bin nicht die beste Person für dieses Projekt‘. Das ist ehrlich und hat mir viel mehr Respekt eingebracht, als so zu tun, als ob ich alles könnte.
Tipp Nr. 3: Zeigen Sie Ihre Emotionen (in angemessener Weise). Wir sind darauf konditioniert worden zu glauben, dass Emotionen am Arbeitsplatz nichts zu suchen haben, vor allem nicht bei Frauen. Aber das ist nicht wahr. Das Zeigen von Verletzlichkeit kann Vertrauen schaffen. Während eines schwierigen Projekts habe ich zum Beispiel einmal meinem Team gegenüber zugegeben: „Ich fühle mich wirklich überfordert.“ In diesem Moment wurde ich nicht verurteilt, sondern mit großer Empathie empfangen. Das eröffnete das Gespräch, und wir arbeiteten daraufhin effektiver zusammen. Emotionen sind keine Schwäche, sondern ein Kontaktpunkt.
Die lustige, chaotische und schöne Seite der Echtheit
Seien wir ehrlich - Authentizität kann unerwünscht sein. So wie das eine Mal, als ich dachte, eine spontane Rede bei einem Firmentreffen würde mich ermutigen, nur um dann über meine Worte zu stolpern, meinen Notizblock fallen zu lassen und mit den Worten zu enden: „Das war ein großes Durcheinander, nicht wahr?“. Aber wissen Sie was? Die Leute liebten es. Sie kamen nach der Veranstaltung auf mich zu und sagten, dass sie meine Ehrlichkeit zu schätzen wüssten, und einige von ihnen gaben sogar zu, dass sie ebenfalls Angst hätten, öffentlich zu sprechen. Meine Verletzlichkeit schuf Raum für andere, die mutig sein konnten.
Ein anderes Mal dachte ich, ich würde selbstbewusst in eine Besprechung mit einem großen Kunden gehen, nur um dann auf halbem Weg zur Präsentation festzustellen, dass ich Lippenstift auf meine Zähne verschmiert hatte. Anstatt in Panik zu geraten, blieb ich stehen und sagte: „Leute, niemand hat mir gesagt, dass ich Lippenstift auf den Zähnen habe! Wir sind jetzt eine Familie!“ Das löste ein Gelächter und eine Kameradschaft aus, die ich nicht hätte heraufbeschwören können, selbst wenn ich es versucht hätte.
Inspirierend werden, indem man man selbst ist
Hier ist das Geheimnis: Sie müssen nicht perfekt sein, um andere zu inspirieren. Sie müssen einfach nur echt sein. Wenn die Menschen sehen, dass Sie sich so zeigen, wie Sie sind - mit all Ihren Fehlern, Macken und Emotionen - fühlen sie sich ermutigt, das Gleiche zu tun. Ganz gleich, ob Sie ein Team leiten, Ihr eigenes Unternehmen führen oder einfach nur Ihr Privatleben meistern - Authentizität wirkt anziehend.
Tipp Nr. 4: Fragen Sie sich selbst: „Was würde ich tun, wenn niemand zuschauen würde?“. Wenn Sie vor einer Entscheidung, einem Gespräch oder einer Herausforderung stehen, denken Sie darüber nach, wie Sie sich verhalten würden, wenn Sie keine Erwartungen und keine Urteile hätten. Die Antwort auf diese Frage wird Sie oft zu Ihrem wahren Selbst führen.
Tipp Nr. 5: Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihr wahres Ich schätzen. Im Geschäft und im Leben kommt es auf die Menschen an, mit denen Sie sich umgeben. Suchen Sie sich Beziehungen - seien es Kollegen, Mentoren oder Freunde -, die Ihre Authentizität unterstützen, und nicht solche, die von Ihnen erwarten, dass Sie eine Maske tragen.
Seien Sie sichtbar, seien Sie Sie selbst...
Ganz gleich, ob Sie eine wichtige Sitzung in einem Sitzungssaal leiten, Ihr eigenes Unternehmen führen oder einen ruhigen Moment mit Freunden verbringen, denken Sie daran, dass Ihre wahre Superkraft darin besteht, wer Sie sind, wenn niemand hinsieht.
Sie brauchen kein Pokerface.
Sie müssen es nicht vortäuschen. Dein authentisches Selbst ist mehr als genug, und wenn du es voll und ganz annimmst, wirst du feststellen, dass die Welt dich dort empfängt, wo du bist.
Wenn Sie sich also das nächste Mal dabei ertappen, wie Sie in der Küche tanzen oder unkontrolliert über etwas Albernes lachen, dann seien Sie sich bewusst, dass die Welt mehr von dieser Art von Ihnen braucht.
Zeigen Sie sich weiterhin so, wie Sie sind - stolz, unverblümt und wunderschön...
Haben Sie jemals ein Pokerface aufgesetzt? Schämst Sie sich, in jeder Hinsicht Sie selbst zu sein? Oder sind Sie stolz darauf?
Ich brenne vor Neugierde, schreiben Sie mir...
