Lebe wie YESMAN: Wie man JA zum Leben sagt - eine Filmmetapher, die mir geholfen hat, viele Dinge im Leben zu verstehen...

Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie auf dem Sofa festsaßen und beim Anblick von Jim Carreys widerstrebendem Gesicht in Yes Man mitfühlend nickten und dachten: „Gott, das bin genau ich“? Kennen Sie die Version von Jim, die sich an ihre Komfortzone klammert wie an einen alten, bequemen Pullover voller Löcher, während das Leben - das aufregende, chaotische, unberechenbare Leben - an Ihnen vorbeizieht?

Ja, das war ich auch.

 

Seien wir ehrlich: Das haben wir alle schon erlebt. Wir sitzen in einem monotonen Nine-to-Five-Job fest und haben Angst, ihn zu verlassen, weil „der Teufel, den man kennt, besser ist“, oder? Wir meiden gesellige Zusammenkünfte, weil wir neue Leute so reizvoll finden, als würden wir mit bloßen Füßen auf ein Lego treten. Oder vielleicht fühlen Sie sich einfach einsam, haben aber Angst vor der Verletzlichkeit, die mit der Kontaktaufnahme einhergeht.

Ja, das habe ich auch schon erlebt.

 

Aber dann kam diese schräge Komödie aus dem Jahr 2008 mit Jim Carrey in der Hauptrolle als Carl, einem Mann, dessen Leben die Definition von fade, langweilig und beige ist. Bis er beschließt (nun ja, eigentlich ist er dazu gezwungen), zu allem Ja zu sagen.

Und jetzt kommt der Clou - der Film hat mich verändert. Ich begann, Carls Verwandlung nicht nur als Unterhaltung zu sehen, sondern als Metapher für etwas viel Tieferes. Bei seinem anfänglich zögerlichen Engagement, „Ja“ zu sagen, ging es nicht darum, sich blindlings in alles zu stürzen. Es ging darum, die Angst loszulassen, sich zu trauen, verletzlich zu sein und das Leben bei seinen lebendigen, manchmal chaotischen Hörnern zu packen.

 

 

Sagen Sie JA, auch wenn es verrückt (oder beängstigend) erscheint!

 

Inspiriert von Carl beschloss ich, diesen „JA“-Ansatz auszuprobieren. Und Freunde, ich kann euch sagen, dass es verdammt beängstigend war. Mein erstes großes JA war die Teilnahme an einer ungewöhnlichen Veranstaltung, die ich normalerweise meiden würde, wie ein peinliches Familienessen. Aber wisst ihr was? Anstatt von sozialen Ängsten zerfressen zu werden, schloss ich mich einer Fitnessgruppe an. Ich hüpfte, hüpfte und schwitzte den Berg hinauf, aber ich lachte auch, tauschte Geschichten aus und fand neue Freunde auf dem Weg.

 

Das war der erste von vielen Dominosteinen, die zu fallen begannen und Türen öffneten, an die ich nie zu klopfen wagte. Es spielte keine Rolle, ob es gut oder katastrophal ausgehen würde - der Zauber lag darin, Ja zu sagen und die Ungewissheit zu akzeptieren.

 

 

JA zum Verlassen eines zermürbenden Jobs!

 

Ich weiß, was Sie jetzt denken: „Meinen Job kündigen? Sind Sie verrückt?“ Mag sein. Aber es hat etwas zutiefst Befreiendes, sich endlich einzugestehen, was man wirklich will. Als Carl anfing, Ja zu sagen, wurde ihm klar, wie stagnierend und unerfüllt sein Leben gewesen war. Ich hatte ein ähnliches Erwachen. Plötzlich ging es nicht mehr nur darum, bei der Arbeit zu bleiben, um einen Gehaltsscheck zu bekommen - es ging darum, aktiv ein Leben zu wählen, das ich wirklich liebe und in dem ich aufwachen kann.

 

Und so kündigte ich, bewaffnet mit dem Mut, den ich mir direkt aus Carls Spielbuch geliehen hatte (und vielleicht auch mit ein bisschen Wahnsinn), meinen unerfüllenden Job und begann, meine Bestimmung zu finden - durch das Schreiben und die Verbindung mit Menschen durch meine eigenen Geschichten. War es beängstigend? Ja, das war es! War es ein tolles Gefühl? In doppelter Hinsicht!

 

 

JA zur Einsamkeit und zur Verletzlichkeit

 

Bei der Reise des Ja-Sagers geht es nicht nur um Karriere oder Aktivitäten. Manchmal geht es auch um den Umgang mit emotionalen Blockaden im Raum - wie Einsamkeit. Einsamkeit ist hart, da gibt es nichts zu beschönigen. Aber Carls Reise hat mich gelehrt, dass das Heilmittel nicht Isolation oder Ablehnung ist, sondern Offenheit. Ja zu sagen bedeutet, zuzugeben, dass wir uns abmühen, und die Menschen hereinzulassen, auch wenn es schmerzhaft unangenehm ist.

 

Ich habe gelernt, dass Einsamkeit nicht der Feind ist - sie ist ein Zeichen, das uns auf Möglichkeiten hinweist, die wir noch nicht zu ergreifen gewagt haben. Wie die Anmeldung zu einem Töpferkurs (Spoiler: meine Vase sah aus wie ein trauriger Klumpen Ton, aber ich habe gelacht und Freunde gefunden) oder die Annahme einer Einladung, obwohl Netflix viel attraktiver aussieht. Ja zu sagen bedeutet, sich für eine Verwundbarkeit zu entscheiden, die eine Verbindung herstellen kann.

 

 

Nicht jedes JA ist ein Volltreffer (und das ist auch gut so!)

 

Erinnern Sie sich an den katastrophalen Koreanischkurs, den Carl belegt hat? Das Leben beschert uns viele solcher Momente. So wie damals, als ich mich voller Begeisterung zu einem professionellen Schminkkurs anmeldete, in der Überzeugung, dass ich mich bald wie eine Berühmtheit schminken könnte. In Wirklichkeit beherrschte ich die Pinselstriche auf meinen Wangen nicht, ich konnte nicht die richtigen Farben und die richtige Grundierung für das Make-up auswählen, und meine Geduld vor dem Spiegel war am Ende, so dass ich nur beim Malen von Masken für Halloween erfolgreich war. Peinlich? Auf jeden Fall! Aber selbst aus großen Misserfolgen lassen sich wertvolle Lehren ziehen - Demut, Widerstandsfähigkeit und die Kunst, über sich selbst zu lachen.

 

 

Die Kraft eines bewussten JA

 

Hier liegt der wahre Zauber: JA zu sagen bedeutet nicht, gedankenlos mit allem einverstanden zu sein. Es bedeutet, Entscheidungen bewusst, mutig und neugierig zu treffen. Es geht darum, die Ungewissheiten des Lebens anzunehmen, denn - Überraschung - das Unbekannte ist genau der Ort, an dem wir wachsen, uns weiterentwickeln und authentischer werden.

Auch heute noch halte ich manchmal nervös inne, bevor ich Ja sage. Aber dann denke ich an Carl, der mit großen Augen in ein Meer von beängstigenden und lustigen Möglichkeiten starrt, und ich sage trotzdem zu.

 

 

Wie beginnen Sie Ihre eigene Reise des Ja?

 

• Fang klein an. Sagen Sie zuerst Ja zu kleinen Dingen - Einladungen zum Kaffee, kurze Spaziergänge, einfache Treffen.
  
  
• Nehmen Sie die Unbeholfenheit in Kauf. Sie ist unvermeidlich. Lachen Sie darüber.
  
  
• Fragen Sie sich selbst. „Sage ich aus Angst oder aus echtem Desinteresse nein?“
  
  
• Seien Sie freundlich. Ja zu sagen bedeutet nicht, seine Grenzen zu verlieren. Es bedeutet, sich bewusst für den eigenen Weg zu entscheiden.

 

 

Also, liebe Lebensentdecker, vielleicht ist es an der Zeit, Carls Metapher in die Praxis umzusetzen.

Denn das Leben beginnt wirklich, wenn wir aus unserer Komfortzone heraustreten und flüstern (oder schreien): „JA!“

Was kann schon Schlimmes passieren - abgesehen davon, dass wir aus Versehen Koreanisch lernen, einer Band beitreten oder in eine Salsa-Stunde stolpern?

 

Sag JA und lass dich vom Leben überraschen...

 

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Haben Sie diesen humorvollen Film gesehen, der auf einer Lebensphilosophie basiert? Haben Sie schon einmal über die Tiefe dieser Idee nachgedacht? Welches JA hat Ihr Leben verändert?

Lassen Sie mich Ihre Geschichten in den Kommentaren wissen...