Tlak nebo přesvědčení „Mít všechno“ — a jak jsem se zbavila této iluze
Většinu svých dvacátých a počátku třicátých let jsem brala život jako zběsilou frontu na bufet.
Chtěla jsem všechno: úspěšnou kariéru, viditelný Instagram profil, který by mi všichni záviděli, bezvadný domov, vzrušující společenský život, dokonalé vlasy, fitness rutinu, na kterou by se mě lidé ptali „jaké je tvé tajemství?“, a – jen pro zpestření – vedlejší práci, která by se nakonec stala mým „skutečným posláním“.
Říkala jsem si, že je to „ambice“.
Když se ohlédnu zpět, bylo to spíš jako honička, ve které jsem byla řidičem i policistou zároveň.
Odkud pochází vůbec ten tlak?
Pokud jste žena v dnešním světě, nemusím vám vysvětlovat neviditelný seznam, který máme v hlavě…
- Buďte profesionálně působivá, ale zároveň přirozeně skromná.
- Buďte pečující přítelkyně, partnerka, matka nebo dcera... aniž byste se cítila „zatížená“.
- Buďte fit, stylová a držte krok s nejnovějšími trendy v péči o sebe, ale nebuďte „posedlá“ svým vzhledem.
- Cestujte. Učte se jazyky. Vařte zdravá jídla z čerstvých surovin. Pěstujte si vlastní bylinky. Možná si dokonce vyrábějte vlastní mandlové mléko.
A pokud nesplňujete všechny tyto požadavky? Připravte se na pocity viny.
Spadla jsem do pasti „mít všechno“, protože jsem si myslela, že je to jediný způsob, jak být respektována a obdivována. Chtěla jsem být typem ženy, která dokáže v 2 hodiny ráno poslat pracovní návrh na poslední chvíli, upéct bezlepkové cupcakes na pracovní akci a přesto se druhý den objevit na brunchi v lehkých lněných šatech, jako bych se vyspala 10 hodin.
Spoiler: Nikdy se mi to vlastně nepodařilo.
Okamžik, kdy jsem si uvědomila, že už nemůžu dál…
Jedno úterý ráno, po dlouhé noci strávené „jen nad jedním e-mailem“, jsem seděla vyčerpaná u stolu, držela v ruce šálek kávy, koukala nepřítomně do prázdna… a zapomněla, co jsem to vlastně chtěla udělat…
Nebyla jsem vyhořelá. Byla jsem prázdná.
Ten den jsem si konečně položila otázku:
„Co když není cílem mít všechno? Co když je cílem mít to, na čem záleží?“
Proč je opak „mít všechno“ skutečným vítězstvím
Když jsem se začala zbavovat „všeho“, stalo se něco zajímavého:
Život se nezmenšil. Stal se jasnějším.
Uvědomila jsem si:
- Čas není nekonečný. Každé „ano“ je „ne“ něčemu jinému – často věcem, které nás tiše udržují při smyslech.
- Sociální média jsou výběr toho nejlepšího. Lidé nezveřejňují fotky svého kuchyňského dřezu po večeři s tacos.
- Úspěch je velmi osobní. Moje představa o naplněném životě se nebude shodovat s vaší – a to je na tom krásné.
Ironicky, čím více jsem se vzdávala, tím více mi lidé říkali věci jako:
„Vypadáš... lehčí. Šťastnější.“
Tehdy jsem pochopila: můžete být inspirací, aniž byste byli lidskou trofejí.
Radost z jednoduchosti
Jednoduchost neznamená, že přestanete mít velké sny. Znamená to, že přestanete honit sny všech ostatních a začnete žít své.
A co byla má vlastní změna?
- Přestala jsem odpovídat na pracovní e-maily po 18:00 hod. – a ne, moje pracovní dráha se nezhroutila.
- Darovala jsem polovinu svého šatníku (ano, i džíny, které jsem si schovávala „na někdy“).
- Začala jsem si vybírat večeře, které byly buď zdravé, nebo snadné, ale nikdy složité a vyvolávající pocity viny.
Svoboda nepřišla tím, že jsem dělala méně, ale tím, že jsem dělala jen to, co je v souladu s mými hodnotami.
Pár vtipných pravd, které jsem se naučila…
Multitasking při vaření těstovin může skončit spálenými nudlemi nebo zmeškaným hovorem na Zoomu.
„Náročná“ ranní rutina, kterou influencerky ukazují online? Zahrnuje zapalování svíček v 5 ráno v plném makeupu.
Nikdo se nestará o to, jestli jste na večírek koupili sušenky v obchodě... zvlášť pokud chutnají lépe než vaše experimentální quinoa brownies.
Motivace k tomu, abyste se zbavili „všeho“
Pokud se cítíte zdrceni tíhou „všeho, co máte“, tady je vaše povolení přestat.
Váš život není představení.
Vaše hodnota se neměří podle toho, co dokážete.
A vaše nejvíce přitažlivé a inspirativní já je to, které je skutečně šťastné – ne to, které vypadá nejvytíženější.
Jak se tedy držet svého?
- Definujte si, co je pro vás „dost“. Napište si, jak vypadá dobrý den pro vás, ne pro Instagram.
- Naučte se jemně odmítat. Odmítnout něco není selhání – je to ochrana vašeho času.
- Dělejte jednu věc naplno. Přestaňte rozdělovat svou pozornost mezi 47 záložek (digitálních nebo mentálních).
- Vytvořte si malé rituály radosti. Čaj před spaním. Pětiminutová procházka v poledne. Playlist, který vás rozproudí v kuchyni.
- Zkontrolujte své PROČ. Než si stanovíte nový cíl, zeptejte se: „Je to opravdu moje, nebo je to to, co si myslím, že bych měla chtít?“
Vzdát se „všeho“ neznamená vzdát se – znamená to posunout se na vyšší úroveň.
Když přestanete honit nemožné, můžete plně žít v rámci možného. A právě v tom spočívá
skutečné kouzlo.
Proběhla vám hlavou někdy taková myšlenka - mít všechno? Co to pro vás znamenalo a co jste si vlastně uvědomili? Volíte raději klidnou cestu k naplnění bez závodění?
Napište mi své příběhy do komentářů a inspirujme se navzájem…
