Ilustrační obrázek článku Objetí nedokonalosti: Moje cesta k vyléčení perfekcionismu!

Objetí nedokonalosti: Moje cesta k vyléčení perfekcionismu


Zveřejněno dne
Článek zobrazen •

Počet komentářů k článku
Hodnocení článku •

Perfektně uklizený byt před očekávanou návštěvou…

Perfektně odvedená práce, která dodržela uzávěrku a připomínky vašeho šéfa…

Perfektně uvařená večeře pro celou rodinu, která už nedočkavě vyčkává u stolu…

Perfektně upravený make-up a garderóba i účes na důležité setkání…

 

…a spousta dalších. pro nás nezbytných věcí, na kterých záleží. Ale je tomu skutečně tak?

Je nutné, aby z nás vyzařovala dokonalost každý den? No, já sama byla toho názoru, že ANO a několik let jsem tak žila v nekonečném shonu a rušným způsobem, který nebyl ani tak podstatný jako pohodlí a psychický klid.

 

Ve světě, který často oslavuje bezchybnost a dokonalé úspěchy, byla moje cesta k přijetí nedokonalosti náročná i osvobozující.

Roky jsem se potýkala s neúnavnou honbou za dokonalostí, aniž bych si uvědomovala, jakou daň si to vybírá na mé duševní a emocionální pohodě.

 

Dnes sdílím svůj příběh o tom, jak se vymanit z řetězů perfekcionismu, naučit se oceňovat krásu v nedokonalostech a najít skutečné uzdravení ve zranitelnosti.

 

 

Tlak být dokonalý

Když jsem vyrůstala, byla jsem podmíněna věřit, že dokonalost se rovná úspěchu.

Bezchybný vzhled a neochvějné úspěchy se staly měřítkem mé vlastní hodnoty.

Strach z chyb mě paralyzoval, bránil mi riskovat a dusil mou kreativitu. Netušila jsem, že honba za dokonalostí byl nekonečný cyklus, který mě nechával vyčerpanou a nespokojenou.

 

Zlomový bod

Můj zlom nastal, když jsem si uvědomila, že perfekcionismus není snahou o dokonalost, ale spíše štítem proti zranitelnosti. Začala jsem chápat, že můj strach z neúspěchu brzdí můj osobní i profesní růst.

Bylo načase zpochybnit myšlenku, že nedokonalosti jsou něco, čeho je třeba se bát a čemu se vyhnout.

 

Poučení z chyb

Jednou z nejhlubších lekcí na mé cestě bylo učení, že chyby nejsou selhání, ale spíše příležitosti k růstu. Neúspěchy jsem začala vnímat jako odrazový můstek k sebezdokonalování, chápala jsem, že každé klopýtnutí je příležitostí zdokonalit své dovednosti a znalosti.

Přeformulováním své perspektivy jsem začala oceňovat neodmyslitelnou krásu v chaotické, nepředvídatelné povaze života.

 

Autentická připojení

Přijmout nedokonalost také znamenalo dovolit si být zranitelná ve svých vztazích. Uvědomila jsem si, že tím, že prezentuji své autentické já, své nedostatky a vše ostatní, mohu podporovat skutečné spojení s ostatními.

Strach z úsudku se začal vytrácet, když jsem nacházela útěchu ve sdílené lidské zkušenosti dělat chyby a učit se z nich.

 

 

Uvedu vám ještě pár příkladu nedokonalosti, které jsem zaznamenala po dobu svého zkoumání…

 

Profesní růst

Ve své kariéře jsem přijala nové výzvy beze strachu z neúspěchu. Smířila jsem se s tím, že ne každý projekt bude bezchybný, ale každý z nich je příležitostí zdokonalit své dovednosti a přispět k mému osobnímu rozvoji.

 

Uvolněná kreativita

Místo posedlosti dokonalým výsledkem jsem si dovolila prozkoumat svou kreativní stránku bez tíhy nerealistických očekávání.

Výsledkem byla nově nalezená radost z procesu a překvapivě se zlepšila kvalita mé práce.

 

Sebe-soucit

Přijmout nedokonalost znamenalo být k sobě laskavější. Naučila jsem se uznávat své úsilí, i když věci nešly podle plánu. Tento sebesoucit se stal mocným nástrojem k překonání úzkosti spojené se strachem ze selhání.

 

Cesta k přijetí nedokonalosti byla transformační a připravila cestu pro skutečné sebeobjevení a uzdravení.

Pochopila jsem, že dokonalost je iluze a honba za ní je nikdy nekončící bitva, která nás okrádá o krásu, která je vlastní našim vadám.

Přijetím nedokonalosti jsem našla nově nalezenou svobodu – svobodu růst, spojovat se a žít autenticky.

Je to cesta, která pokračuje, ale já pluji se srdcem plným přijetí a duchem nezatíženým tíhou dokonalosti.


Jsou perfekcionismem více poznamenané ženy nebo se to týká i mužů? Byli jste sami nakaženi tímto syndromem?

Napište mi víc do komentářů…



Nejnovější hodnocení článku

Přidat hodnocení článku

Hodnocení k článku mohou zanechat pouze přihlášení uživatelé.

Komentáře k poslednímu článku.

Komentáře k poslednímu článku.

Komentáře k článku mohou zanechat pouze přihlášení uživatelé.

Obrázek autora LinnyKayCee!
Foto autora: LinnyKayCee!

LinnyKayCee

Praha

Jsem živel s nadšením pro každou maličkost, který denně tvoří něco výjimečného!...

Loading...
Přihlaste se k odběru, pokud Vás zajímají novinky:

Buďte v obraze...

{{ $t('lkc.routes.project_name') }}

Drahé ženy, jakou roli vlastně máme na této planetě? Očekává se od nás, že z nás vyrostou vzorné manželky, zodpovědné matky, úspěšné pracantky, vynikající kuchařky a uklízečky, spolehlivé kamarádky s obětavou duší, a nejlépe všechno v jedné osobě, co? Ale co naše potřeby? V čem se cítíme nejkomfortněji? Jaký by měl být život v představách každé z nás? Motivační a vtipné články jen pro Vás pro každodenní odlehčení od povinností a stresu - naprosto otevřeně a bez obalu!

Sledujte nás...



Užitečné odkazy

© 2023 Made withbyCrowlyn, s.r.o.All Rights Reserved. V.